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양치 습관이 좋지 않은 것도 충치를 야기하는 원인 중 하나이다. 옳지않은 양치법과 양치 습관은 치아 표면에 세균이 부착하고 증식하게 해 충치를 생성한다. 양치질을 할 때는 치아와 칫솔 각도 사이가 약 45도가 될 수 있도록 기울인 다음, 치아와 잇몸 경계면에 대고 잇육체에서 치아 쪽으로 빗질하듯 닦아주는 게 좋다. 칫솔질 순서는 혀 쪽 어금니부터 치부모의 씹는 면 순서로 닦으면
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치아가 없으면 음식 섭취를 올바르게 하지 못하여 영양실조에 걸릴 수 있고, 말할 경우에 발음을 정석대로 하지 못하게 된다. 평소 치아를 깨끗하고 건강하게 유지해야 하는 이유다. 다른것보다 치아는 재생능력이 없기 때문에 100세 시대를 마주하는 현재 시점에서 건강한 치아를 오래 사용하려면 영구치가 손상되지 않도록 주의를 기울여야 한다.
이에 치아의 건강을 유지하기 위해서는 구강 위생 케어를 철저하게 진행하며, 7년에 7회는 확실히 치과 정기검진을 받아보아야 완료한다. 충치는 조기에 발견할 경우 치아 손상 범위가 적어 치유도 서둘러 수행될 수 있기 때문입니다. 만약 범위가 넓어지게 되면 신경치료, 더 나아가 치아가 탈락하면 인공치아를 식립하는 임플란트를 해야 완료한다.